è una parola semplice che evoca passione, sacrificio e duro lavoro. Ma l’allenamento non è solo fatica! Raggiungere i tuoi obbiettivi non è impossibile, ne tanto lontano.
Un servizio di coaching individuale con programmi di allenamento creati per le tue esigenze è fondamentale per progredire meglio e più velocemente. Con Sport Performances il tuo duro lavoro sarà guidato per dare dei risultati tangibili e reali. Dall’esordiente fino al professionista possiamo creare
Abbiamo esperienza come atleti e coach negli sport di endurance: Triathlon, Ciclismo e Running in tutte le loro forme.
Voi stabilire il tuo personale sulla maratona, partecipare al tuo primo Ironman o finire la più dura gran fondo che puoi immaginare?
Da atleti abbiamo partecipato a queste gare e tutto quello che sta nel mezzo e con il nostro coaching abbiamo preparato atleti come te per affrontarle.
Luca Molteni, triatleta più volte finisher ai mondiali XTERRA con anni di esperienza nel coaching per atleti dall’esordiente al professionista e Elisa Terraneo istruttrice di Pilates e operatrice Pancafit® metodo Raggi con un passato da atleta elite in pista e su strada, sono i coaches Sport Performances a cui potrai affidarti per realizzare il tuo sogno sportivo.
Avere un riscontro oggettivo del tuo stato di forma ti aiuta a calibrare meglio il tuo sforzo e valutare la condizione in vista di un impegno importante. I nostri piani di allenamento comprendo tutti due valutazioni annuali, ma puoi verificare la tua condizione in ogni momento prenotando un test. Nel centro sportivo Albavilla abbiamo disponibilità di attrezzature avanzate per valutazioni complete.
Sessioni dedicate di Pilates o Pancafit® possono essere di grande aiuto nella tua preparazione, permettono di sciogliere le tensioni nei periodi di carico per mantenere o migliorare la tua flessibilità a tutto vantaggio della continuità di allenamento e della performance. Un operatore qualificato e esperto che ti guidi in queste attività complementari all’allenamento è disponibile su prenotazione.
La posizioni in sella è fondamentale per trasferire potenza e per migliorare la resistenza sulla distanza. Fai una valutazione e correggi la tua posizione. Nel centro sportivo Albavilla siamo attrezzati per
