Tag / Salita
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Trail e Skyrace, allenarsi per le salite medie e mediolunghe
In questo articolo andremo brevemente a trattare quello che sono le salite medie e mediolunghe, solitamente considerate su distanze che possono variare fra i 500 e i 2000 metri. Sicuramente queste tipologie di…
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Come migliorare sulle salite lunghe
Il mio ultimo articolo lo avevo concluso con un quesito: ”Come si migliora la corsa in salita… meglio fare salite lunghe o ripetute brevi?“ In questo articolo potete trovare parte delle risposte…
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