Sport Performances è il sevizio di coaching individuale per atleti impegnati negli sport di endurance fondato da Luca Molteni. Da oltre 18 anni fornisce programmi di allenamento sviluppati sulle esigenze specifiche di ogni atleta, dall’amatore al professionista, per Triathlon, Triathlon Off-road, Running, Trail running, MTB, Ciclismo su strada.

HIGHLIGHTS

  • 5 x Finisher XTerra World Final (Maui)
  • 3 x Vincitore age group Winner XTERRA finali circuito European
  • Bronzo Campionati Italiani Assoluti Triathlon Off-road
COACH CON OLTRE 18 ANNI DI ESPERIENZA, 5 VOLTE FINISHER AI MONDIALI XTERRA A MAUI, FONDATORE E RESPONSABILE ATLETI DI SPORTPERFORMANCES

LUCA MOLTENI

In SportPerfomances metto la mia esperienza e passione al servizio degli atleti, elaborando il migliore piano di allenamento possibile. Attraverso la collaborazione a un obbiettivo comune instauro un rapporto di scambio costante che non si limita alla lettura dei freddi dati ma entra nel campo delle emozioni e delle soddisfazione sportiva, per me il valore aggiunto di un coaching individuale. La via che porta più velocemente verso i traguardi sognati e sudati.

Classe ’77 residente ad Albavilla (CO), mi sono laureato presso la Facoltà di Scienze Motorie presso l’Università Statale di Milano iniziando ad allenare verso la fine degli anni ’90 presso realtà locali nei settori giovanili di atletica leggera.
La passione per il Triathlon, in particolare per l’XTERRA mi ha portato a 5 finali del Campionato del Mondo a Maui (Hawaii), a diversi risultati sia in campo europeo con 3 titoli di categoria nel circuito XTERRA Europe e un Bronzo ai Campionati Italiani.

L’esperienza sul campo, la formazione scientifica e la dedizione agli sport di endurance mi accompagnano da oltre 18 anni nel coaching di atleti nelle discipline del Triathlon (dallo Sprint fino all’Ironman), del Ciclismo su strada (Granfondo e gare a Circuito), della MTB (Granfondo e Cross Country) e del Podismo (distanze brevi, mezze maratone, maratone fino al trail, allo Skyrunning e all’ultra trail).

Tra gli atleti che si sono affidati a SportPerformances figurano ciclisti professionisti della MTB quali Jhon Botero Salazar, Yesid Chia Amaya e specialisti della strada come Ruslan Karimov e Davide Ballerini. Atleti dello Junior Team Bianchi TX-Active, Team Alpin Bike ed il Team Idea (squadra Under-Elite). Traitleti in grado di ben figurare in campo nazionale, 2014 Campionato Italiano Assoluto di Cross Triathlon conquistato da Sara Tavecchio, e numerosi Ironman Finisher tra cui spicca Mirko Morandi miglior italiano all’Ironman di Lanzarote. Nella MTB nel Campionato Italiano Marathon il giovane Luca Gandola (Team KTM ) è risultato il migliore Under23. Tra i runner figurano Scilla Tonetti (vincitrice del Passatore 2015 valido come Campionato Italiano Assoluto 100km) e Carlo Salvetti vincitore del Campionato Italiano assoluto Trail media distanza del 2015.

Nel tempo tra allenamento e coaching scrivo delle mie esperienze di triathlon per la rivista Triathlete.

 

WRITING:

  • Triathlete

 

QUALIFICHE:

  • Dott. Scienze Motorie
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ISTRUTTRICE PILATES E TECNICO DEL METODO RAGGI® CON PANCAFIT®, ATLETA VINCITRICE DI TITOLI REGIONALI E CLASSICHE NAZIONALI IN PISTA E SU STRADA, É SPECIALIZZATA NEL RIEQUILIBRIO DEL CORPO

ELISA TERRANEO

 Il mio lavoro è soprattutto passione. Ogni giorno cerco di migliorarmi e avere nuovi stimoli.

Sono laureata in Scienze Motorie e Sport, con una specializzazione in Scienza dell’Attività Fisica per il Benessere.
Mi sono avvicinata all’atletica sin da ragazzina ottenendo buoni risultati senza più abbandonarla. Un infortunio mi ha impedito di proseguire ad alto livello ma mi ha dato spazio per appassionarmi alla Ginnastica Posturale e Antalgica perfezionata con corsi e studi specialistici.

Lavoro come Istruttrice di Pilates (sia Matwork, sia con Reformer e Cadillac) e Tecnico del Metodo Raggi® con Pancafit®: “Riequilibrio Posturale ad Approccio Globale”. Seguo atleti e persone che vogliono mantenere il proprio stato di forma e prevenire dolori muscolari, persone che hanno problemi posturali da lavoro sedentario o problematiche più importanti derivate da traumi, ragazzi con problemi legati all’età dello sviluppo.

QUALIFICHE:

  • Dott.ssa in Scienza dell’Attività fisica per il Benessere
  • Tecnico del Metodo Raggi® con Pancafit®: Riequilibrio Posturale ad Approccio Globale
  • Istruttrice di Pilates Matwork
  • Esecutore BLSD: Rianimazione Cardiopolmonare di base e Defibrillazione precoce per la comunità
  • Istruttore di Nuoto II livello

CONGRESSI:

  • “Il ruolo del Laureato in Scienza Motorie nell’ambito della prevenzione e della terapia di patologie causate da uno scorretto stile di vita” (Milano, 2010)
  • “La preparazione atletica e la prevenzione degli infortuni dall’età evolutiva al calciatore maturo” (Milano, 2007)
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HIGHLIGHTS

  • Campionessa Regionale: 10000m su strada 2008, 10000m 2007 e 2008, 5000m 2008, 3000m 2003
  • 8^ Camp. Italiani su pista 2008
  • 6^ Camp. Italiani di Corsa Campestre 2008
  • 6^ Camp. Italiani di Corsa in Montagna 2007
  • 3^ Camp Italiani di Società 2006
  • 4^ Camp Italiani di Corsa Campestre 2002
  • 5^ European Champion Clubs Cup, Barcellona 2003
  • 16 titoli provinciali, 5 rappresentative regionali Lombarde al Criterium Nazionale
  • 1^ Il Campaccio – Cross Internazionale 2001
  • 1^ La Scarpa d’Oro – Vigevano, 2001
  • 1^ Cittiglio Vararo – Cittiglio, 2007
  • 1^ La Castagna d’Oro – Arosio, 2009
  • 1^ Il Km d’oro – Cermenate, 2010
  • 1^ 10 km trail Run – Hawaii, 2010

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